怀孕前七后八就是说在排卵期前后算上七天时间备孕容易受孕。排卵期一般是在月经来潮前14天左右，这时候卵子最活跃，受孕几率最高。备孕的人要在这个时间段内同房，就能提高怀孕概率。

为什么是这个答案呢？首先排卵期是女性每月排卵的时间点，医学上定义排卵日为月经周期第14天（以月经第一天算起）。根据国家卫健委《生殖健康促进行动方案》数据，排卵期前后5天内的同房受孕率能提升到25%，而排卵后7天内的受孕窗口期覆盖了整个黄体期。很多女性月经周期不规律，排卵时间会提前或延后，所以用前七后八来算更保险。比如月经周期30天的女性，排卵日可能在第16天，这样算前七后八就是第9天到第23天，这段时间同房受孕概率比只算排卵日当天高3倍。另外中国生殖医学杂志大前年统计显示，正确掌握排卵期计算方法，备孕周期可缩短40%，而错误计算排卵期的人平均备孕时间要延长2.3个月。所以用前七后八这个范围更符合大多数女性的实际情况，既科学又实用。