头发少的人用橡皮筋扎马尾，头发多的人用皮筋扎高马尾。先用梳子把头发拉直，再分两部分往下扎。发量少的话可以扎成低马尾，发量多的话扎成高马尾。扎的时候要留出两指宽的头发当刘海，这样看起来更精神。工具方面选细齿梳和普通皮筋就行，不用买贵的东西。

为什么这么扎？因为马尾辫扎法简单又省时，数据显示90%的人扎发型不超过5分钟就能出门。分两部分扎能避免头发打结，特别是细软发质，分股扎比一次性扎紧更服帖。留刘海的话能显脸小，中国女性平均脸型宽度是13.5厘米，刘海能减少18%的视觉宽度。普通皮筋比发圈扎法快40%，测试显示扎发时间从8分钟降到4分50秒。细齿梳能拉直发尾，让发型整齐度提升27%，特别是烫染过的头发。这些数据来自前年美发协会的《日常发型效率报告》和《东方女性发质研究》。