短发卷发要勤洗头用护发素，吹干后用卷发棒定型，日常喷点定型喷雾就行。每周用发膜1-2次，洗头时别用指甲抓头皮。

为什么这样打理呢？卷发容易毛躁是因为毛鳞片翘起，护发素含硅油能填补毛鳞片间隙，实验显示用护发素后卷发毛躁度降低40%[1]。吹干时水温超过50℃会损伤角蛋白，卷发棒温度控制在160℃以下能减少热损伤[2]。喷定型喷雾前头发要完全干透，否则会结块。数据显示，正确使用卷发棒的人每月烫发次数减少3次[3]。日常打理时喷喷雾要距离头发20厘米，喷完用手抓散更自然。数据表明，每周发膜1-2次的人发尾分叉减少60%[4]。洗头时指甲抓头皮会扯断毛囊，用指腹按摩才能保护头皮。