黑框眼镜要戴得舒服又好看，得先选合脸型的镜框。镜腿调紧点别滑落，鼻托对准鼻梁中间压平。镜片离眼睛1厘米左右最合适，太近容易反光，太远看不清。镜框大小根据脸型选，大脸选小框显脸小，小脸选大框显大气。

为什么这么戴？因为镜腿太松容易滑落，前年眼镜店调研显示，68%的人因镜腿松导致眼镜跑位。鼻托压平能分散压力，医学研究指出正确鼻托位置可减少鼻梁压痕30%。镜片距离眼睛1厘米是参照人眼焦距数据，中国眼镜协会建议这个距离最护眼。镜框大小与脸型匹配有科学依据，大脸戴小框能拉长脸型，小脸戴大框能平衡比例。比如方脸戴椭圆形镜框，圆脸戴方形镜框，这样能修饰脸型。镜腿调紧需要用拇指和食指捏住镜腿后端，慢慢旋紧至贴合太阳穴，太紧会头晕，太松会滑落。鼻托调整要轻按鼻梁两侧，确保镜架中心与鼻梁 midpoint 重合，这样戴眼镜才不会歪斜。