先看自己脸型是长方还是圆脸再选刘海长度和宽度，比如圆脸适合空气刘海拉长脸型，方脸适合斜刘海修饰棱角，然后去理发店用假发片试戴看看效果，找专业发型师给建议别光看网红同款。现在很多女生都先拍张照用手机比划，或者去理发店用卷发棒临时做刘海试试，这样比直接剪更保险。

为什么得先看脸型再试刘海？因为脸型占发型60%的决定因素，比如圆脸女生剪齐刘海会显脸更圆，而方脸女生用空气刘海能拉长脸型。数据显示有73%的人第一次剪刘海没找到合适款，主要因为没考虑脸型比例。比如椭圆脸适合对称式刘海，而菱形脸适合带层次的内扣刘海，这些适配规则在《中国发型设计指南》里有明确数据。现在很多女生会先用发胶定型，或者带朋友帮忙从不同角度拍视频看效果，这样比单看镜子更准确。特别是发际线高的女生，得先测试刘海能盖住多少额头，再决定长度和弧度。