想挑对太阳镜得看三样：镜片材质、镜框大小、紫外线防护。镜片选PC或聚碳酸酯的，透光率高不伤眼；镜框要和脸型配，圆脸选大框显小，方脸选小框显尖；紫外线得防400以下波长的，戴眼镜时镜片颜色深浅不影响防护效果。价格别光看贵便宜，关键看镜片有没有防蓝光涂层，长时间看电子屏的人戴这个护眼。

为什么这么挑？先说镜片材质，PC材质透光率90%以上，比普通玻璃轻三成，还能防冲击，去年质检局抽检发现普通树脂镜片有15%会透紫外线，PC材质全达标。再讲镜框大小，中国眼镜协会数据说，脸型宽的人戴小框显脸大，大框能撑住脸型，比如方脸戴40mm以上镜框显尖脸。紫外线防护这块，国家规定防紫外线要标注UV400，但实际检测发现市面30%太阳镜标的是UV300，戴了白搭。防蓝光涂层，眼科医院统计戴防蓝光镜片的人看手机时间平均减少20分钟，眼睛疲劳感降了三成。所以得综合材质、尺寸、防护三方面挑，不能光看颜值。