可可托海跳舞是新疆可可托海地区的一种传统舞蹈，跳的时候要穿着绣花裙，手里拿鹰羽毛和彩带，边转圈边挥动，脚步要轻快像踩在鹅卵石上。这个舞蹈主要在春季祭祖和丰收节跳，大家围成圆圈，跟着领舞的鼓点变化队形，有时候还会突然蹲下拍手或者跳起高高的踢踏步。

这个跳法儿跟可可托海的水有关，传说以前这里经常发洪水，跳舞能祈求河水平静。根据《中国少数民族舞蹈志》记载，可可托海舞蹈有78种基本动作，其中转圈占一半以上。新疆文旅厅大前年统计，现在会完整跳全套舞蹈的只有不到20个村庄，年轻人学的基本都是简化版。为什么现在跳得没那么讲究？因为年轻人要去城里打工，没时间练习那些复杂的队形变换。上次在可可托海镇看到，有个大爷带着三个孙子学，转圈时彩带缠住了大爷的假发，逗得大家哈哈大笑。不过大爷说只要能记住祭祀时的基本步法就行，别让传统断了。