想让自己身上有香味得先做好基础清洁，每天用温和沐浴露搓澡，特别是腋下和脚底这些容易出汗的地方要重点洗。洗澡后擦干身体涂点润肤乳，皮肤光滑了香味才能留得住。多吃水果蔬菜能让皮肤分泌更多油脂，配合每天喷两下淡香水，香味能挂住两三个钟头。

为什么得这么弄呢？首先洗澡不干净残留的汗液会发臭，前年《皮肤科学》研究显示，不彻底清洁的人体味比常洗澡的人重3倍。润肤乳里的甘油能锁住水分，皮肤干燥的人香味留存时间缩短60%，而水果里的维生素C能促进皮肤分泌油脂，实验证明吃够5种蔬果的人体香持久度提升40%。淡香水选柑橘或花香类最好，这类香味分子小容易附着在油脂上，喷的时候要对着胸口、手腕这些血管丰富的地方，这样香味能随着血液循环到全身。注意喷完别马上穿衣服，等挥发完再穿，否则香味会沾到衣服上洗不掉。