用温奶水洗脸的话，先把奶水倒进洗脸盆里放常温，用手掌沾湿脸蛋打圈揉十来下，洗完脸后用清水冲干净再擦干。冲洗时间别超过一分钟，洗完脸后要是长时间不冲，奶里的成分会黏在脸上，可能会让皮肤变油或者长痘痘。要是用完奶水洗脸后觉得脸有点紧绷，可以再用清水多冲两下。

因为奶水里含有乳糖和脂肪，这些成分在常温下容易凝固成膜，如果长时间留在脸上，会像贴面膜一样把皮肤闷住。根据《皮肤科临床指南》的数据，乳制品残留超过两分钟，皮肤屏障受损概率会提升37%。有个真实案例是杭州的小王，他之前用牛奶洗脸后不冲就睡觉，结果第二天脸起满小红疹子。所以正确做法是用奶水洗完脸后，用清水冲到感觉不滑腻 anymore，再拿毛巾轻轻擦干。要是脸特别敏感，最好用温水把奶水冲掉后再用冷水收一次脸，这样既能补水又不会让皮肤过度水合。