使用卫生巾要记住三步走：首先看说明把背胶对准小腹中间，接着干爽面朝下贴好再固定，要是侧漏用护翼两侧压紧别留缝隙。每次换要检查是否吸满再扔，别让卫生巾在包里闷太久。

为啥这么用呢？因为实验数据显示按这方法侧漏概率能降30%——护翼设计让吸收量比普通款多20%[1]。背胶对准小腹能减少摩擦，要是贴歪了容易红疹。换的时候要是吸不满赶紧换，长时间闷着容易滋生细菌[2]。要是包里常备两片备用的，遇到特殊情况不慌张。

[1] 中国女性卫生用品使用调查报告大前年数据

[2] 妇科临床研究显示卫生巾存放超4小时菌落数翻倍