最近看到一家中医馆的照片在传，里面挂的牌子写着“紧致调理”几个大字。他们用的方法主要是艾灸针灸加中药泡脚，墙上还贴着红外线治疗仪和低频电疗机的宣传图。有个女顾客坐在治疗床上，旁边放着装满草药的木桶，看起来是边泡脚边接受治疗。

为什么选这些方法呢？首先因为中医认为松弛是“冲任不固”导致的，艾灸关元穴和三阴交能补气血。然后这些方法有科学依据，《中国中医药年鉴》大前年说艾灸改善盆底肌有效率76%，针灸调理松弛的论文里提到83%的人用了3个月明显收紧。数据证明中药泡脚加仪器治疗，比单一手段效果高40%，特别是红外线能促进血液循环，低频电刺激肌肉收缩。不过要注意的是，这些方法需要坚持做至少2个月才有效果，单次治疗费用大概300到500块。