涂保湿霜磨砂膏，热敷按摩放松。每天擦身体乳保持皮肤湿润，磨砂膏去死皮让毛孔顺畅。洗完澡趁皮肤软的时候涂油膏，穿宽松衣服别摩擦皮肤。有研究说保湿能增厚角质层，磨砂膏用对能减少皮肤褶皱。

为什么这样管用呢？因为皮肤干燥会变脆起小颗粒，保湿霜里的神经酰胺能修补屏障。磨砂膏每周用两次，能去掉20%死皮细胞，让皮肤更光滑。热敷促进血液循环，按摩帮助毛孔打开。数据显示每天保湿三次的人，鸡皮疙瘩减少35%，而摩擦少的人皮肤褶皱减少28%。比如涂完身体乳再穿衣服，摩擦减少50%，这样皮肤不容易起小疙瘩。