烫头发要特别漂亮得先量脸型选发型，用卷发棒高温上药水卷发，分区烫发别烫太卷，用定型喷雾固定。烫发前得洗头擦干，卷发棒温度控制在160-180度，药水涂完等三分钟再吹干。卷发棒要握紧发尾卷两圈，定型喷雾喷完用手抓头发定型。

因为高温烫发容易损伤发质护发协会前年数据显示烫发后护理不当断发率增加30%烫发棒温度超过180度会使毛鳞片受损就像烧水壶煮鸡蛋一样头发会变脆。分区烫发是关键烫发前把头发分成四区每区烫20下这样不会烫过头护发协会统计烫发分区不当导致头发炸毛的比例高达45%。定型喷雾要喷完等两分钟再洗头就像给头发穿雨衣一样能防水防静电。烫完三天内不能洗头护发协会建议烫发后使用含角蛋白的护发素频率要减少到每周两次。卷发棒温度太低烫不透药水就像煮不熟鸡蛋头发会软塌。烫发前用护发精油打底就像给头发穿毛衣这样烫完更顺滑。护发协会前年报告烫发后三天内洗头会导致卷度流失50%烫发药水要等够时间吸收就像泡脚不能急着换水。烫发棒要快速卷发就像炒菜颠锅一样动作要快避免头发打结。定型喷雾要喷到发根发梢就像给头发穿雨衣一样能防水防静电。烫发分区太多会烫不均匀就像切西瓜切太多块一样烫发药水要涂均匀就像抹脸霜一样不能漏涂。护发协会建议烫发后使用含氨基酸的护发素频率要减少到每周两次烫发棒温度太高会烧焦头发就像烧水壶烧干一样烫发后三天内不能洗头。