2025-11-23 06:26:12
选个黄澄澄的柚子,得先洗三遍,切片别太厚,要薄薄的。然后放锅里加水,熬煮半小时,水开后再加冰糖,放蜂蜜,再煮五分钟。记住蜂蜜放,不然会苦,喝起来也甜得自然。
为啥是这个法子?柚子里的维生素C怕高温,长时间熬煮会烂掉,而且苦味物质也多,半小时足够出汁。数据说柚子片熬30分钟维生素C损失率才15%,比煮一小时少一半。蜂蜜里的活性酶遇高温会失效,放能保留抑菌效果。冰糖分两次放,先融化水,后调甜度,比一次放更均匀。要是早放糖,熬煮时容易结块,喝起来像糖水。所以步骤不能乱,先柚子后糖,蜜,时间也卡得准,喝起来酸甜不涩,暖胃又润肺。
本题链接: