化妆棉擦拭皮肤要顺着毛孔走，别逆着来。先从T区开始，顺着毛孔方向向外打圈，这样污垢更容易被带出。接着用指腹按压化妆棉，帮助溶解油脂。用温水冲洗，避免残留。擦完别超过半分钟，否则会伤到角质层。

为什么这么擦呢？因为毛孔是朝外长的，逆着擦会刮伤皮肤。研究说正确手法能减少摩擦损伤30%，错误方法反而会让皮肤屏障变薄。比如《皮肤科临床研究》显示，向外打圈时污垢清除率是逆着擦的2.3倍。指腹按压能激活皮脂腺，让卸妆产品更均匀。半分钟限制是怕过度摩擦，毕竟角质层更新周期才28天，太频繁会破坏保护层。要是用湿化妆棉擦完不冲，残留物会堵塞毛孔，长闭口。所以步骤要按部就班，别偷懒。