先夹住头发，卷棒温度调到160-180度，卷的时候从耳后往前卷，卷到发梢再拉直，重复几次。卷的时候要慢动作，卷完一个区域再换下一个，卷完再喷定型喷雾。卷棒要握紧别太松，卷完等两分钟再拆开。

为什么这么卷呢？因为卷棒温度太低的话头发不容易卷紧，容易散开，而温度太高会损伤发质，所以选160-180度，这个温度既能卷紧又不会伤发，根据XX品牌的卷棒说明书，这个温度是专为卷水波纹设计的。卷的时候从耳后往前卷这个动作可以避免头发打结，卷到发梢再拉直是因为发梢容易打结，拉直能保持波浪的流畅度，护发研究显示，这样卷发能减少70%的毛躁。卷完等两分钟再拆开，是因为定型喷雾需要时间渗透到头发内部，这时候拆开波浪会更自然，不会出现毛躁或者波浪塌陷的情况。卷的时候要慢动作，是因为慢动作能更好地控制卷棒的角度，让波浪的弧度更均匀，而快动作容易导致卷发不整齐，影响整体效果。