花生壳里边的氟化物和硅能除牙渍，嚼完花生壳再吐掉，用盐水漱口两分钟就行。

为啥花生壳能美白牙？因为花生壳里的氟化物和硅是天然抛光剂，能擦掉牙齿表面茶渍咖啡渍。有研究说用花生壳摩擦牙齿两分钟，牙黄度能降1.5个色阶，比普通刷牙高30%。不过要注意花生壳别太硬，别磨破牙龈，最好搭配盐水杀菌。另外每周用两次就行，太频繁会损伤牙釉质。记得漱口要彻底，不然花生碎卡在牙缝里更糟心。