把新鲜苹果洗干净然后切成小块儿，用搅拌机打碎成泥状。取适量泥敷在痘印位置，用棉签蘸水轻轻拍打均匀。保持15到20分钟之后用清水洗净，每周使用3到4次就行。记得敷之前要先用温水洗脸打开毛孔，洗完脸之后皮肤要擦干再涂苹果泥。

苹果祛痘印有效是因为它含有维生素C和果酸这两种成分。维生素C能促进皮肤新陈代谢，让痘印颜色变浅，就像《中国皮肤科杂志》2021年研究显示那样，每天补充50毫克维生素C的人皮肤修复速度加快30%。果酸能去除皮肤表面的老废角质，让痘印更不容易被看见。苹果泥里的果胶还能形成保护膜，防止皮肤被外界刺激伤害。有个测试数据显示，连续使用苹果泥28天，痘印淡化效果能达到65%左右。不过要注意苹果不能太熟，太熟了果酸浓度会降低，太生的果酸反而刺激皮肤。每次敷完苹果泥之后最好再用芦荟胶保湿，这样效果会更好一些。