拿铝箔纸剪成筒状缠住头发，塑料瓶剪成卷筒用吹风机加热定型。缠头发时用皮筋固定，吹风时保持距离30厘米左右，温度别太高烫伤头皮。卷发后等两分钟再拆开，这样出来的卷度自然不毛躁。

为啥选铝箔纸和塑料瓶？铝箔纸每卷才0.5块钱，比专业卷发棒便宜十倍多。塑料瓶装矿泉水那种，剪成3厘米长卷筒，比买现成的卷发筒轻便好拿。数据说家用吹风机低温档（120℃以下）用20分钟，头发损伤率比高温档低60%。缠头发时筒状铝箔纸能反射热量，比普通纸筒效率高。皮筋固定要松紧适中，太紧会勒头发，太松卷不牢。拆卷发时从发根慢慢往下 unravel，这样卷度能保持更久。新手先练单根头发，熟练了再同时卷多根，这样造型更整齐。