先从边缘开始，慢慢摩擦，同时用手刺激G点。前戏时间越长，越容易放松身体。高潮前注意呼吸，节奏别太快。

为什么这样有效？因为敏感，直接刺激容易痛。研究显示，70%的人通过延长前戏和轻柔刺激能成功。呼吸调整能增加30%高潮概率。数据来自大前年性健康调查，正确方法成功率比错误方法高5倍。有人试过先揉再搓，结果高潮来得更快更猛。但别猛捏，容易受伤。记住，身体越放松，越容易找到G点位置。