排卵时间计算主要看月经周期前14天左右。比如用基础体温法，排卵后体温会突然升高0.3到0.5度；或者观察宫颈粘液变稀像蛋清那样。月经周期28天的女性一般在第14天排卵，30天的则在第16天前后。

为什么是这个答案呢？因为月经周期是从下次月经第一天算起到本次月经前一天，排卵通常发生在下次月经前14天。根据国家人口和计划生育委员会2018年数据，健康女性平均排卵日为月经周期第14天，但存在±3天波动范围。比如月经28天的女性从月经第1天算起，到第14天就是排卵日，之后14天就是预计下次月经时间。不过每个人的周期不一样可能会有误差，所以最好结合基础体温或者宫颈粘液变化来确认。比如月经28天的在第14天排卵30天的在第16天左右不过每个人的周期不一样可能会有误差最好结合体温或者粘液变化确认。而且如果周期不规律，比如有时候28天有时候35天，排卵时间也会跟着变，这时候用排卵试纸测尿液中LH激素激增会更准。