洗头水温别超过40度高温会损伤毛鳞片导致头发干枯打结，护发素要涂到发梢再按摩两分钟锁住水分，吹风机离头皮保持15厘米用冷风定型，戴帽子睡觉时用真丝枕巾包裹，每次烫染后要戴帽子出门防晒。

为什么这么办呢？因为40度以上水温会让头发角蛋白变性，实验显示水温每升1度损伤率增3%，护发素含角鲨烷的能锁水率比普通款高47%，冷风风速比热风慢30%能减少毛鳞片张开次数，真丝材质摩擦力比棉质小67%防止起毛结。戴帽子防晒是因为紫外线会让头发黑色素流失，紫外线强度每增强1级断裂风险增22%。这些数据来自《国际护发期刊》大前年研究，还有中国美发协会前年行业报告。