洗头水温别超过40度，护发素抹到发梢别抹头皮，烫染别超过两次每年，多吃鸡蛋牛奶补充蛋白质，每天按摩头皮十分钟。老办法坚持三个月，发缝能塞进，发量能多两倍。

为什么这么搞？头发放热超过40度会让头皮出油变多，油多堵住毛囊就长不出头发。护发素抹头皮会闷痘，抹发梢才防断发。烫染一次伤发根，学生党每年最多两次。蛋白质不够头发脆，每天两鸡蛋能补够。按摩让头皮血流量涨30%，中国皮肤科协会大前年数据说，每天按摩比不按摩的人少掉发50%。水温高还容易让头发干枯，发缝宽的先改水温。别瞎折腾，护发素别当洗发水用，烫染间隔至少半年。