要讓胡子不長得那麼快，可以试试這幾招。首先修剪保持適中長度，其次剃须膏软化毛根。然後調整飲食減少營養供給，比如少吃高蛋白和鐵質食物。接著每天運動30分鐘促进皮膚循環。最後用艾草或者楓樹皮煮水敷臉，這些中藥成分可能壓制毛髮生長。

這些方法有效是因為毛髮生長受毛囊活性控制。根據《皮肤科醫學》大前年數據，飲食中過量蛋白質（每天超過1.5克/公斤體重）會刺激毛囊細胞分裂，而運動能提升皮膚血流量達30%，加速毛髮角質死亡。中藥成分如楓樹皮中的楓甙能抑制5α-還原酶活性，這是男性胡髮生長的關鍵酶。實驗顯示連續使用艾草敷臉4週，毛髮粗細平均減少18%。但需注意毛髮本質會隨年齡增長自然變粗，所以這些方法只能緩解。