看配料表第一位要是胶原蛋白肽添加剂别太多分子量小吸收好深海鱼或牛骨来源更可靠

先说为啥这么选配料表第一位要是胶原蛋白肽是因为工厂先加什么代表含量最高就像买酱油先看生抽多不多对吧添加剂太多就像往奶茶里加三包糖虽然好喝但营养就稀释了研究显示每添加一种添加剂吸收率就降5%左右牛骨和深海鱼胶原蛋白肽分子量更小像纳米颗粒一样能钻进皮肤里牛骨提取的分子量普遍在3000道尔顿以下而鱼鳞提取的有5000多道尔顿所以选前者更划算再举个例子某品牌把糖排到第三位虽然看着健康其实吃两袋胶原蛋白就等于吃了两碗米饭热量超标

模拟效果：

胶原蛋白肽粉,配料表

看配料表第一位要是胶原蛋白肽添加剂别太多分子量小吸收好深海鱼或牛骨来源更可靠首先成分表第一位要是胶原蛋白肽这样浓度高其次添加剂别超过三种比如糖香精这些容易闹肚子分子量要小像1000以下最好牛骨或鱼鳞提取的更安全某研究显示分子量低于1000道尔顿的吸收率提升30%就像买酱油先看生抽多不多添加剂太多就像往奶茶里加三包糖虽然好喝但营养就稀释了研究显示每添加一种添加剂吸收率就降5%左右牛骨提取的分子量普遍在3000道尔顿以下而鱼鳞提取的有5000多道尔顿所以选前者更划算再举个例子某品牌把糖排到第三位虽然看着健康其实吃两袋胶原蛋白就等于吃了两碗米饭热量超标