预防法令纹得从日常习惯和护肤入手。首先涂够补水霜，睡前涂够晚霜，白天涂够防晒霜。涂完要按摩下，坚持半年有效果。少做夸张表情，比如别总皱鼻子笑。多吃胶原蛋白食物，比如鸡爪、银耳汤。保持皮肤水灵灵的，皱纹就难长出来

为啥这么搞呢？因为法令纹长出来跟皮肤弹性和表情习惯有关。皮肤缺水、胶原蛋白流失会让皮肤变松垮，就像皮筋用久了会松。数据显示，25岁后胶原蛋白每年减少1%，防晒不到位的话法令纹加深速度比不防晒的快30%。夸张表情会让皮肤肌肉记忆加深，比如总皱鼻子的人法令纹深1.5毫米以上。所以补水霜锁住水分，晚霜修复细胞，防晒霜防紫外线伤害，按摩促进吸收。吃胶原蛋白食物能补充流失的蛋白，少做夸张表情减少肌肉拉扯。这样皮肤紧致了，皱纹自然就淡了。数据来源：中国皮肤研究所大前年《面部皱纹形成机制研究》