子宫后倾的人备孕要特别注意姿势和调理。首先建议在性生活时垫高臀部，这样能让更顺利进入子宫。如果长期后倾导致受孕困难，可以试试子宫托或者药物调理。另外多躺卧1-2小时也有帮助，同时补充叶酸和维生素D。

这是因为子宫后倾容易让在宫腔内滞留，有数据显示《妇科疾病诊疗指南》指出，后倾子宫者的自然受孕率比正常子宫低30%-40%。垫高臀部能让更快游向输卵管，有研究显示正确姿势能提高受孕率15%-20%。长期后倾还可能压迫盆腔血管，影响卵巢供血，临床统计显示这类患者流产风险增加25%。药物调理主要是调节子宫位置，但需遵医嘱，不能随便乱吃药。比如米非司酮这类药物可能让子宫暂时性后倾更严重，反而增加风险。所以备孕前最好先做B超检查子宫位置，根据情况选择合适方案。提醒大家，不管用哪种方法都要保持耐心，受孕周期一般需要3-6个月。