情人背叛了，别急着吵，先冷静三天。冷静三天，别急着吵，先想清楚对方为什么背叛，这样才不会冲动做决定。如果对方肯认错，可以坐下来慢慢聊，问清楚他到底怎么想的。要是对方装死不说话，就别再追着问了，自己多想想自己到底图什么。要是实在过不下去，就果断分手，别拖泥带水。

为什么得这么做呢？冷静三天是为了让情绪降下来，毕竟人在气头上容易说气话。调查显示70%的人冲动处理会后悔，比如吵架后分手反而发现对方其实有苦衷。先问清楚原因，是因为对方新鲜感过了还是遇到了新的人，这样才知道值不值得继续。要是对方不认错，说明他根本没打算回头，继续耗着只会让自己更难受。果断分手能减少内耗，毕竟时间就是金钱，别让一个不值得的人浪费你的青春。数据显示，及时止损的人恢复期比纠结的人快一倍多。不过要是对方有重要价值，比如能帮你升职，那得先谈清楚条件，别稀里糊涂就妥协了。