末次月经法就是从末次月经的第一天算起，加上40周左右，这样就算出预产期了。要是用B超看胎心胎芽，医生会根据一次月经和孕早期B超的数据再调整两三天。比如末次月经是3月1号，直接数到7月10号就差不多。

为啥是这个算法呢？因为受精卵着床要等受孕后14天左右，所以末次月经其实是卵子排出的时间点，而真正怀孕是从着床开始算的。根据《妇产科学》数据，末次月经法误差通常在7天内，但实际分娩时间受多种因素影响，比如胎盘位置、妈妈营养状况什么的。像有些妈妈孕吐严重、运动量大，可能提前或延后两天到一周。另外B超法更精准，因为能直接看到胚胎发育情况，比如孕12周时测出胎心胎芽，医生会结合末次月经推算，这样误差能控制在3天内。不过不管用哪种方法，提前两周做B超确认胎心胎芽才是关键。提醒下，如果月经不规律或者多次流产，最好咨询医生重新计算。