按摩肚子能瘦吗？按肚脐周围和两侧，用指腹打圈，每天两次，每次15分钟。配合腹部运动，比如平躺抬腿或平板支撑，效果会更好。但别光靠按摩，得管住嘴少吃油腻，肚子上的肉肉得综合调理。

为什么是这个答案？按摩能松解腹部脂肪堆积，因为腹部皮肤薄脂肪厚，按肚子能促进局部血液循环，让脂肪细胞活跃起来。不过光按摩没用，得配合运动消耗热量。有研究说每周3次按摩配合运动，腰围能减少1.2厘米左右。但别期待太多，毕竟按摩只是辅助手段，主要还得靠运动和饮食控制。就像刷锅得用刷子加水，光拿刷子不加水也洗不干净。而且长时间按摩可能让皮肤松弛，得注意手法别太重。所以结论是按摩能辅助瘦肚子，但别当主要办法，得综合管用。