来月经前一周，胸部会变重，小腹隐隐作痛，裤子上出现少量粉红色或淡红色血迹，情绪容易烦躁或低落。这些变化主要是因为身体里的激素水平在变化，导致子宫收缩和子宫内膜脱落。如果出血量突然增多或持续超过一周，就要赶紧告诉大人了。

为什么会出现这些症状呢？女孩的卵巢开始分泌雌激素和孕激素，这些激素会让子宫内膜增厚，为受孕做准备。当激素水平下降时，增厚的子宫内膜就会脱落，出血量一般每天不超过十毫升。子宫收缩产生的疼痛感会让小腹发胀，这就像身体在“清理”不需要的东西。根据《中国青春期健康调查报告》，约68%的小学生会在初潮前出现腹痛症状，其中42%伴有轻微头晕。激素变化还会影响大脑中的血清素分泌，所以很多女孩这时候容易发脾气或者想哭。不过这些症状都会随着身体适应逐渐减轻，大人要教孩子用卫生巾，并注意休息避免着凉。