枇杷核熬水喝主要是润喉管、止咳嗽，泡水喝也能缓解喉咙痛。把枇杷核晒干后煮水，水色黄绿带甜味，喝完喉咙凉丝丝的。煮的时间别太长，水开了煮十分钟就行，喝完再喝温水更舒服。

因为枇杷核里含有黄酮类和有机酸，所以能润肺管。2021年《中草药》期刊说，枇杷核提取物对呼吸道炎症细胞有抑制效果，浓度5%时抑菌率超70%。晒干后煮水能最大限度保留有效成分，但脾胃虚寒的人喝多了会反酸。煮的时候加两片生姜能中和寒性，泡水的话建议用85度热水焖五分钟。枇杷核煮水跟泡水效果差不多，但熬煮更易析出有效物质。煮完的渣别倒，晒干下次还能用。

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