染发前先检查白头发长度，超过1厘米选全头染，短的话用局部补染。浅色系比如黑茶色、深栗色，和原生发色接近，容易盖住。渐变染法在发根处染浅色，发梢深些，看起来自然。染剂要选渗透力强的，比如含氨水成分的，这样颜色能更好地渗进发丝。染完别急着洗头，等24小时再洗，颜色更牢固。

为什么浅色系有效呢？因为白头发本身颜色浅，用接近原生色的染发剂覆盖更自然。比如黑茶色染剂和黑发对比，白头发占比明显减少。数据说话，某品牌前年测试发现，浅色系覆盖率92%，深色只有68%。用户反馈里87%的人觉得浅色更自然，维持时间也长，每月补染一次就行。染剂渗透力强是因为氨水能打开毛鳞片，让颜色更均匀。比如黑茶色染剂含氨水3%，比深色染剂（氨水1.5%）渗透快40%。染完别用护发素，否则会洗掉颜色。