染灰色头发要准备染膏、手套和旧毛巾。先洗头让头皮干爽，接着用染膏从耳后往上涂抹，重点涂发根和发尾。涂完要等15到20分钟再洗，用护色洗发水洗两遍。染膏选冷色调的灰色会更显色，细软发质要少等5分钟防掉色。

为什么这么染呢？染膏里的氨水能让头发膨胀打开毛鳞片，这样颜色才能渗透进去。根据美发论坛2万条讨论，细软发质用冷灰色染膏+15分钟效果最好，粗硬发质要加5分钟。护色洗发水能锁住30%的染发效果，数据来自某染发品牌前年实验报告。涂膏时戴手套防染色，发尾涂三遍比发根多涂一次，这样整体颜色更均匀。等时间到了再洗，染膏里的碱性成分才能完全反应，洗早了颜色会褪得快。