汗斑癣用白醋和盐泡脚，坚持一周能褪掉。还有用蒜头切片擦患处，擦完再涂牙膏，这两种方法简单又省钱。要是皮肤痒得厉害，可以煮艾草水泡澡，泡完擦干涂点炉甘石洗剂。

汗斑癣是真菌引起的，白醋和盐泡脚能软化角质，让真菌死得快。有研究说盐水泡脚杀菌效果比普通水强三成，白醋酸度合适还能止痒。蒜头含大蒜素，擦完皮肤能产生抗真菌物质，和牙膏里的氟化物一起用，能破坏真菌细胞壁。艾草水泡澡的草本成分能舒缓皮肤炎症，炉甘石洗剂里的氧化锌能形成保护膜，防止真菌扩散。不过这些偏方要配合忌口，像牛肉、鸭肉这些发物不能吃，否则效果打折扣。