每天用控油洗发水洗头，头皮不出油了头发自然不油。洗完头皮干燥用精华水湿敷，补水不油腻。每周用两次深层清洁洗发水，把毛囊里的油脂排干净。睡前用蒸汽毛巾敷头皮，把残留油脂吸出来。

头皮微生态要平衡，益生菌和真菌比例失调才会出油。国际皮肤科学杂志大前年研究显示，头皮油脂分泌量跟pH值直接相关，当pH值超过5.5时，油脂分泌量增加47%。控油洗发水里的ZPT成分能吸附多余油脂，化妆品成分分析前年数据表明，这种成分吸附力比普通硅油强3倍。深层清洁洗发水的pH值5.5，正好维持头皮酸性环境，抑制马拉色菌繁殖。蒸汽毛巾热敷能扩张毛细血管，头皮护理指南建议每次敷15分钟，促进代谢带走多余油脂。不过别天天深层清洁，头皮会变干，就像过度浇水会烂根一样。