油性痘痘肌要控油得先做好清洁，早上用温和的氨基酸洁面乳把脸洗干净。接着用含控油成分的爽肤水，比如水杨酸或烟酰胺。涂完要记得保湿，但别用太油的乳液，选质地清爽的凝胶或啫喱。晚上要涂祛痘精华，白天出门必须带防晒霜。如果痘痘突然冒出来，可以用含过氧化苯甲酰的祛痘贴急救。

为什么得这么用呢？因为油皮油脂分泌比干皮多2到3倍，皮脂腺每天分泌200-500毫克油脂（美国皮肤科协会大前年数据）。控油不是要完全让脸没油，而是减少堵塞毛孔的过量油脂。清洁不当会残留油脂，导致毛孔堵塞长痘。用含0.5%水杨酸的产品每周3次，能减少87%的闭口（皮肤科临床研究）。保湿是关键，缺水皮肤反而会分泌更多油脂。防晒不能少，紫外线会刺激皮脂腺分泌。那些直接用吸油纸的，容易把毛孔里的油脂吸到外面，反而让皮肤更油。急救贴里的过氧化苯甲酰能分解皮脂中的P物质，减少红肿痘痘。要记住，控油要温和，猛药会破坏皮肤屏障，反而加重痘痘。