油脂脱发主要是头皮出油多把毛囊堵住了，得先控油再护发根。用控油洗发水配合定期头皮护理，比如每周洗头两到三次，用指腹按摩促进血液循环。严重的话可以吃点米诺地尔或者非那雄胺，但得遵医嘱。另外少熬夜少吃油腻东西，戴帽子别太紧，这些习惯调整也很重要。

因为油脂把毛囊堵住了，头发容易断裂脱落。中国皮肤科协会大前年数据显示，油脂性脱发占比达68%，正确护理可减少40%脱发。药物方面，米诺地尔能扩张血管，增加毛囊营养，但得长期用。植发适合毛囊完全闭合的，费用高但效果持久。注意别过度清洁，否则刺激头皮更油。洗头时水温别太高，用指腹别太用力，这些小细节都藏着门道。比如有个人天天用生发水，结果头皮红肿更严重，这就是没听劝的例子。