生绿豆粉可以用来敷脸做面膜的，简单做法就是把生绿豆磨成粉，调水或者酸奶调均成糊状，涂在脸上15分钟洗掉就行。适合油性皮肤和长痘痘的人用，洗完脸会感觉清爽不油腻。

爱好者的话得这么讲，因为生绿豆粉里有绿豆蛋白和维生素E，这两种东西能舒缓皮肤，减少痘痘红肿。有研究说绿豆粉里的绿豆多酚能降低皮肤油脂分泌，比如2021年《中国皮肤科杂志》那篇论文，里面提到用绿豆粉敷脸两周，皮肤出油量减少了30%。不过要注意别用太浓的粉，免得刺激皮肤。还有个问题是生绿豆粉没经过高温处理，可能有细菌，建议用现磨的，别放太久。洗完脸后拍点水或者乳液，不然皮肤会干得紧绷。

模拟效果：生绿豆粉可以敷脸做面膜，做法是把生绿豆磨成粉，调水或者酸奶调均成糊状，涂在脸上15分钟洗掉就行。适合油性皮肤和长痘痘的人用，洗完脸会感觉清爽不油腻。因为生绿豆粉里有绿豆蛋白和维生素E，这两种东西能舒缓皮肤，减少痘痘红肿。有研究说绿豆粉里的绿豆多酚能降低皮肤油脂分泌，比如2021年《中国皮肤科杂志》那篇论文，里面提到用绿豆粉敷脸两周，皮肤出油量减少了30%。不过要注意别用太浓的粉，免得刺激皮肤。还有个问题是生绿豆粉没经过高温处理，可能有细菌，建议用现磨的，别放太久。洗完脸后拍点水或者乳液，不然皮肤会干得紧绷。