烫发后要勤洗头保持头皮清爽，用温和洗发水洗头后及时擦干。吹干头发要用冷风模式，避免高温损伤发根。每月修剪一次发尾防止分叉，护发素每周用两三次涂抹发梢。少用发蜡和发胶定型，烫发后前两周别染发。

为什么这样护理呢？烫发会破坏头发毛鳞片，冷风能减少热损伤达40%（中国美发协会大前年数据）。护发素含角蛋白，每周两次可修复受损发质。高温吹风机会使头发水分流失30%，冷风模式能维持头发韧性。烫发后发尾分叉率高达65%，每月修剪能延长造型保持时间。发蜡含硅油，连续使用会让头发变脆，间隔三天使用更健康。染发剂中的氨水会加剧烫发损伤，烫后28天染发风险增加2倍（美发研究院前年报告）。