眼袋重的人可以试试这五个办法：热敷下眼皮10分钟，冷敷上眼皮5分钟；每天早晚按摩眼周3分钟；多吃含维生素k的菠菜、西兰花；睡前少喝水；枕头垫高15厘米。这些方法简单又省钱，网上有人试过两周就见效。

为什么这五个办法管用呢？热敷能促进血液循环，冷敷能收缩血管，就像《皮肤科临床指南》说的那样，温差刺激能改善浮肿。按摩眼周能加速代谢，每天三次效果翻倍。研究显示每天喝超过2斤水的人，眼袋加重概率比少喝水的人高40%。枕头垫高能减少头部水肿，相当于给眼睛做"排水工程"。不过要注意，如果眼袋是遗传或过敏引起的，这些办法可能不管用，得先看医生。