夏天放冰箱冷藏保存，用的时候提前半小时取出。睡前洁面后厚涂，从下巴往上涂到额头，涂完别洗直接睡觉。第二天早上洗掉就行，别超过一周用完。

夏天温度高容易让面膜里的成分变质，低温冷藏能延长保质期。比如透明质酸和神经酰胺这类活性成分，低温下稳定性提升30%（《中国化妆品成分分析报告》数据）。普通常温存放超过三天，细菌滋生概率增加5倍（皮肤科医生建议）。睡前提前取出来是为了让面膜回温，避免敷的时候太凉刺激皮肤。涂的时候从下巴往上推，是因为下巴是皮肤代谢最慢的地方，先涂这里能帮助后续吸收。涂完别洗是因为睡眠面膜主打夜间修护，白天洗掉就浪费了。夏天用完记得放回冰箱，别放超过一周，不然会滋生细菌。