短发到长发的过渡期就是头发从短变长那个阶段，这时候头发容易打结、分叉，需要每天护理。首先剪个齐耳短发，等发根长到耳下再剪层次，这样过渡自然不毛躁。每天用护发素洗头，每周用发膜一次，保持头发湿润不干枯。

为什么过渡期要这样护理呢？因为短发突然变长，头发还没完全适应长度变化，发尾容易干枯分叉。研究显示，每天使用护发素能减少40%断发率，发膜每周两次可使头发韧性提升35%。过渡期剪层次是为了让新长出的头发和旧发量衔接平顺，避免出现断层。比如剪到耳下时，两侧头发要对称留出斜面，这样新长出的头发自然覆盖旧发，不会出现突兀的长度差。过渡期头发每天洗的话，护发素停留时间要够，最好用浴帽包住头发15分钟再冲掉。现在很多护发素都加了氨基酸成分，这种成分能修复毛鳞片，对过渡期头发特别友好。但要注意别用太热的水洗头，水温超过40度会破坏头发蛋白，导致过渡期更难养护。