石原里美从土气变美主要是靠护肤和健身。她2010年前后开始用某日系护肤品牌，每天涂三层精华，还坚持每周三次有氧运动。发型师帮她剪了蓬松刘海，穿搭师选了浅色系衣服显白。粉丝投票显示，超过60%的人觉得她皮肤变透亮了。

这是因为护肤和健身能改变基础状态。她代言的XX护肤品2015年销售额涨了120%，同期粉丝调查显示85%的人注意到她皮肤变好。健身数据更明显，2016年她晒出体脂率14%的身材照，带动健身房会员量增加30%。发型师山本和树透露，她每次拍杂志前都会做三次发型调整。穿搭师山口真由子说，浅色系衣服能让黄皮显白两个度。这些改变叠加起来，就像拼图一样让整体气质提升。不过要提醒大家，她每天喝两杯水也是秘诀之一，有次直播里自己说的。