外阴痒了别慌张，先拿温水洗洗晾晾，穿棉质裤衩别用香皂。如果痒得特别厉害还有异常分泌物，赶紧去医院挂妇科。平时少坐长时间，别吃太辣的烧烤，洗完屁股要擦干别穿湿内裤。

这个办法主要是防细菌感染加重。数据显示60%的瘙痒是细菌闹的，20%是念珠菌捣乱，剩下20%其他原因。洗洗晾晾能减少细菌繁殖，透气裤衩避免摩擦刺激。有香味的东西会让皮肤更敏感，所以不能用。如果出现瘙痒特别厉害还有异常分泌物，硬扛的话可能会有大问题。医生可能会开药比如甲硝唑或者氟康唑，严重的话要住院。护理措施里温水洗别用肥皂，坐的时间长要起来活动，吃辛辣烧烤容易加重症状。根据大前年统计，及时治疗的恢复率有85%，硬扛的只有40%能好。