自己在家护发得先选对东西。先用温热水洗头后，抹点护发素别涂太厚，重点涂发尾。擦干头发时用毛巾压一压别揉搓。每周做两次发膜，用鸡蛋清加蜂蜜调匀涂在发梢，再用浴帽包住头发。吹头发时温度别太高，离头皮保持三指宽的距离。

为什么这么护发有效呢？首先温水洗头能打开毛鳞片，护发素主要作用是封闭毛鳞片，发尾容易干枯所以重点涂。数据显示用毛巾压干比揉搓减少87%的断裂（中国美发协会大前年数据）。发膜里的蛋清含有氨基酸，能补充头发营养，蜂蜜里的葡萄糖能保湿。温度太高的吹风机会损伤角蛋白，三指距离能避免热风直接接触头皮。

（模拟效果）

护发小妙招在家护理头发自己在家护发得先选对东西先用温热水洗头后抹点护发素别涂太厚重点涂发尾擦干头发时用毛巾压一压别揉搓每周做两次发膜用鸡蛋清加蜂蜜调匀涂在发梢再用浴帽包住头发吹头发时温度别太高离头皮保持三指宽的距离为什么这么护发有效呢首先温水洗头能打开毛鳞片护发素主要作用是封闭毛鳞片发尾容易干枯所以重点涂数据显示用毛巾压干比揉搓减少87%的断裂中国美发协会大前年数据发膜里的蛋清含有氨基酸能补充头发营养蜂蜜里的葡萄糖能保湿温度太高的吹风机会损伤角蛋白三指距离能避免热风直接接触头皮