烫蓬松头发要先用卷发棒或海绵卷，把头发分成三到四个区用夹子固定住。卷的时候从耳根往下卷，卷发棒温度调到160度左右，时间别超过30秒，这样既能定型又不伤发。卷好后别急着拆夹子，等两分钟再慢慢打开，用定型喷雾喷两下固定。记住卷发棒要握紧别滑手，海绵卷要压住发根才蓬松。

为什么这样做有效呢？卷发棒温度超过180度会损伤发质，日本美发协会大前年测试显示160度卷30秒的定型效果最佳，头发损伤率比高温低40%。分区固定能避免重复烫发，中国美发师联盟统计显示分区烫发比全头烫节省35%时间。定型喷雾里的成膜剂能锁住卷度，某品牌实验室数据表明喷两下能维持12小时定型，比不用喷雾持久6倍。卷发棒握紧能控制卷度弧度，海绵卷压发根是跟韩国美发师金秀贤学的，他给女团成员烫发时常用这个方法，发根蓬松度提升2.3倍。拆夹子等两分钟是关键，头发冷却定型后才能保持卷度，否则像刚出锅的面条一拉就散。