正确使用花露水要这样做：首先摇晃瓶身，确保成分混合均匀；然后喷洒在暴露的皮肤和衣服上，重点涂在脚踝、手腕这些蚊子常咬的地方；涂完之后过半小时再洗澡，避免成分被冲掉；晚上睡觉前要再补涂一遍，因为蚊子活动最频繁的时间段是晚上八点到十二点。

为什么这样做才有效呢？因为花露水的驱蚊成分主要是避蚊胺、派卡瑞丁这些化学物质，它们需要皮肤吸收才能发挥效果。根据美国疾控中心大前年的研究，避蚊胺浓度在5%-30%之间效果最好，但浓度越高皮肤刺激越大。所以摇晃瓶身能让有效成分均匀分布，喷在衣服上也能形成保护层。半小时后再洗澡是因为洗澡会洗掉皮肤表面的油脂层，这个层就像胶水，能把驱蚊成分粘在皮肤上。晚上八点到十二点蚊子活动最猛，这时候补涂能维持12小时的防护，比白天六小时的防护时间多了四倍。另外脚踝和手腕这些部位血管靠近皮肤，蚊子更容易找到血管口，所以重点涂这里能减少被叮的概率。