避孕药副作用包括恶心、腹痛、月经不调，紧急避孕药可能让下次月经推迟。紧急避孕药副作用更明显，比如恶心呕吐、腹痛、头晕，甚至可能影响下次月经。长期用避孕药的人要注意激素变化，可能引发胀痛或情绪波动。紧急避孕药一次用就行，但副作用持续时间短，一般几天到一周。

为什么会有这些副作用？避孕药通过激素抑制排卵，紧急避孕药用的是高剂量激素，比如左炔诺孕酮。WHO研究显示30%-70%的人用紧急避孕药后出现恶心，这是身体在应对激素冲击。避孕药长期用可能让月经周期变乱，但紧急避孕药一次用就行，所以副作用更集中。数据显示避孕药导致月经不调的几率约15%，而紧急避孕药可能让下次月经推迟7-10天。比如紧急避孕药可能让下次月经推迟甚至提前，这是因为高剂量激素干扰了内分泌系统，导致排卵时间错乱。虽然副作用普遍，但严重情况少见，正常人群都能适应。