自己编长发辫子先准备好梳子、皮筋和剪刀。把头发从前面到后面分成三股，用三股辫子编到尾部，用皮筋固定住。这样编出来的辫子既好看又不容易散。

这样编辫子是因为三股辫子能均匀分散拉扯力，减少断发。据护发产品公司统计，正确编法可使断发率降低40%。而且三股辫子编法简单，平均节省20分钟，适合每天编发。很多人说这样编法护发效果最好，因为三股辫子比两股辫子更不容易伤发根。用皮筋固定尾部能防止辫子散开，特别是头发细的人编完之后再喷点定型喷雾，效果更持久。现在很多女生都这样编，据说每天编发时间从半小时缩短到15分钟，特别适合学生党和上班族。